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CALCULADORA DE DISTANCIA/RITMO/TIEMPO

Obtén cualquiera de los parámetros indicando los otros dosDoble click para borrar valor/es
 

Indicar manualmente la distancia o elegirla con el selector No poner el punto en los miles (3000 se tomará como 3 kilómetros y 3.000 como 3 metros)


Distancia (metros)

 


Ritmo por kilómetro

Minutos

Segundos

Centésimas

 

 

 


Tiempo Empleado

Horas

Minutos

Segundos

 

 

 

 

 

Versiones para móviles:

Para moviles  Para moviles

 


 

TEST orientado en el de Antonio Serrano & Rodrigo Gavela

A efectuar entre 10 y 12 días antes de una Maratón, sobre una distancia de 12 kms., dividida en dos sectores de 6 Kms., sin parar. (Referencia : http://www.fondistastoledanos.com/doc/TEST%20MARATON.pdf)

SECTOR 1: Indicar el tiempo empleado en recorrer los primeros 6.000 m., al ritmo estimado de Maratón, no más (desde 20')

SECTOR 2: Indicar el tiempo empleado en recorrer los 6.000 m. finales, yendo a tope, al máximo posible (desde 18')


SECTOR 1 (desde 20')

SECTOR 2 (desde 18')

Minutos

Segundos

Minutos

Segundos

 

 

 

 


Ritmos para la Maratón, por Km. (mm:ss)

Peor ritmo

Ritmo intermedio

Mejor ritmo

 

 

 


Marcas posibles en la Maratón (hh:mm:ss)

Peor Marca

Marca Intermedia

Mejor Marca

 

 

 

Versión del Test para móviles 13/06/2015:
Para moviles

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Descargas directas de ejecutables para móviles, utilizables sin conexión a Internet:
Calculadora de Corredores para moviles Test de Serrano-Gavela para móviles Test previsión marca Maratón desde Media Maratón, para móviles táctiles
Ultima actualización de la página: 29/06/2016        24686
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